美丽女人徐若瑄的美丽经

 

 

已经36岁的徐若瑄,一席白色装扮,清新可人,脸上找不到任何岁月痕迹,少女般的肌肤状态让人惊艳!美丽女人徐若瑄有什么肌肤保鲜秘诀?小编现在为你一一揭晓。

 

 

 

会吃很重要

  

 一些维生素C含量高的水果、蔬菜,都是她比较偏爱的食物,像西红柿、橙子、黄瓜、牛奶等等,都对保养肌肤有很大好处。平时她还会将一些天然的植物花瓣搭配并炮制养颜茶饮用。

 

 

为肌肤即时充电

  

 工作再忙,也一定要保证8小时以上的充足睡眠,另外睡前她还会敷一些保湿面膜,为肌肤迅速充电。因为越是忙碌,肌肤越容易变差,更需要加倍呵护。

 

 

让压力无影踪

    艺人工作压力蛮大的,每次心很烦的时候,她都会疯狂运动。她觉得散步时一种非常好的方式,可以思考很多事情。因为平常生活节奏很快,散步的时候,脑子会有一个不同的思考方向。散步完再快跑,跑很快,流满身汗,就会觉得很有活力很快乐,整个人看起来也更健康漂亮。

 

 

保养肌肤绝不懈怠

  

 不要想在保养肌肤这件事上偷懒,女人就是逃不过。每次工作很久很累,有时候不想洗澡就倒下睡了。但她一定会好好把妆卸干净,然后很认真的擦保养品,做一些脸部按摩,才会睡,不然肌肤就会非常干燥和疲惫。

 

培养内在美

    她认为,30岁之前外在美和内在美的比例大概是70%和30%左右;而30岁之后,比例恰恰相反。所以,30岁之前,她更注重外在的美丽;30岁之后,则更注重培养自己内在的美丽,更崇尚内外兼修的美丽态度。想要保持少女般娇嫩的肌肤,有一颗年轻的心,是非常非常重要的。

 

 

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